怎样缓解皮肤瘙痒?洗澡要正确
2020-01-10 暂无标签

皮肤瘙痒是很常见的皮肤问题,但不能因为常见就觉得是小问题。对于皮肤瘙痒应该引起重视,治疗要及时、要迅速,不要随便抓挠,导致进一步的问题。平时要注意皮肤护理,下面来讲讲怎样缓解皮肤瘙痒。

怎样缓解皮肤瘙痒

1、洗温水澡

洗澡的水温如果特别高,可能会给皮肤造成损伤,导致皮肤干燥、发痒。因为水温比较高的时候,可能会让皮肤油脂膜被损害。

因此在洗澡的时候应该使用与体温接近的水温,35-40℃,甚至是冷水洗澡都可以,但是一定不能使用比较烫的水,希望大家能够注意。

2、润肤

养成使用润肤露的习惯,加强皮肤护理。

3、避免皮肤过敏

很多人是过敏体质,自己却不知道,导致皮肤总是痒。比如说有的人对于芒果过敏,吃了芒果之后就皮肤瘙痒、发红,这个时候停止吃芒果就是远离过敏原了。假如自己不知道过敏原是什么,可以到医院去做检查,通过检查也可以判断出过敏原,然后去控制。

4、多喝水

不少人的皮肤瘙痒问题都是与缺水有关系,因此多喝水对于缓解皮肤瘙痒也是有帮助的。要多喝白开水,而不是去喝酒或者汽水、果汁,它们和水是不一样的。

5、保持良好的心态

如果皮肤瘙痒已经发生,保持心气平和,坦然面对。尽量减少或避免一切可能使之加重的刺激因素,例如用手挠抓、热水烫洗、乱搽药物等。

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